Po latach zbierania doświadczeń w gabinecie, postanowiłam poszerzyć swój warsztat pracy o perspektywę somatyczną, ponieważ brakowało mi narzędzi do lepszego słuchania historii opowiadanych przez ciała moich Pacjentów, a może bardziej do pełniejszego, bardziej bezpośredniego odpowiadania na ich potrzeby?
Zauważyłam, że niektórzy Pacjenci, zwłaszcza Ci, których udziałem była trauma relacyjna, często z okresu przedwerbalnego, mimo ewidentnych postępów w terapii – ogromnej świadomości, popartej wiedzą, autorefleksją i pracą doświadczeniową, w sytuacjach, które ich przytłaczają powodując emocjonalne flashbacki, nadal zamierają albo się wycofują, jeszcze zanim podejmą świadomą decyzję, co będzie dla nich w danym momencie najlepsze. Wydaje się, że dopóki nasze ciała nie nauczą się czuć bezpiecznie z dotykiem, będziemy utykać w procesie zdrowienia, nie doświadczając przyjemności i pełni autoekspresji.
Wybrałam pulsing i somatic navigation, ze względu na wysoki poziom poczucia bezpieczeństwa Pacjentów – możliwość świadomego stopniowania bodźców, relacyjność, szerkie spektrum działania i brak przeciwskazań.
Jak wspieram Twój proces w gabinecie?
W zależności od Twoich potrzeb i gotowości, rozmowę terapeutyczną uzupełniam nieinwazyjnymi metodami pracy z ciałem:
- Pulsing (Holistyczny) – to głęboko relaksująca metoda manualna oparta na łagodnym, rytmicznym kołysaniu całego ciała. Ten bezpieczny, naturalny ruch działa bezpośrednio na Twój układ nerwowy – wycisza reakcje stresowe, ułatwia puszczenie chronicznych napięć mięśniowych i pozwala poczuć głębokie oparcie w sobie.
- Somatic Navigation™ – proces, w którym Twoje ciało staje się mapą, a fizyczne czucie wewnętrznym kompasem. Poprzez somatyczną uważność, mikroruchy i obecność pomagam Ci nawigować pomiędzy światem fizycznym a emocjonalnym. Uczysz się rozpoznawać swoje realne granice, odkrywać zablokowane zasoby i na nowo budować zaufanie do biologicznej mądrości swojego organizmu.
Co zyskujesz dzięki takiemu połączeniu?
Dzięki integracji rozmowy, pulsingu oraz nawigacji somatycznej zyskujesz przestrzeń, w której możesz:
- Odzyskać realny, bezpieczny kontakt ze swoim ciałem i oddechem.
- Nauczyć się regulować układ nerwowy, przechodząc ze stanu ciągłego napięcia do ugruntowania i spokoju.
- Przetwarzać i uwalniać trudne emocje bez konieczności analizowania ich wyłącznie w głowie.
- Odkryć swoje autentyczne potrzeby i poczuć się zintegrowaną, spójną całością.
Zapraszam Cię do spotkania, w którym nadrzędną wartością jest Twoje tempo, Twoje granice oraz pełna akceptacji relacja terapeutyczna.