{"id":612,"date":"2017-06-01T08:47:57","date_gmt":"2017-06-01T08:47:57","guid":{"rendered":"http:\/\/moja-terapia.pl\/?p=612"},"modified":"2021-06-15T14:43:40","modified_gmt":"2021-06-15T14:43:40","slug":"zadbaj-o-siebie-dziecko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moja-terapia.pl\/?p=612","title":{"rendered":"ZADBAJ O SWOJE WEWN\u0118TRZNE DZIECKO! RAZEM MO\u017bECIE OSI\u0104GN\u0104\u0106 WI\u0118CEJ. [+FILM]"},"content":{"rendered":"

Ka\u017cdy z nas ma w sobie dziecko. To, kt\u00f3rym by\u0142, o kt\u00f3rym nie zawsze chce pami\u0119ta\u0107. Zwykle w \u017cyciu doros\u0142ym traktujemy je tak, jak by\u0142y traktowane w dzieci\u0144stwie – pomijamy, uciszamy, odrzucamy, strofujemy, oceniamy, rozliczamy, rozpieszczamy, szanujemy, doceniamy?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Je\u017celi Twoje wewn\u0119trzne dziecko cierpi, Ty r\u00f3wnie\u017c cierpisz. Je\u015bli jest pomijane, uciszane, strofowane, prawdopodobnie nie potrafisz spontanicznie odpoczywa\u0107, bawi\u0107 si\u0119, my\u015ble\u0107 kreatywnie. Je\u015bli je oceniasz i rozliczasz – rzadko odczuwasz satysfakcj\u0119, koncentruj\u0105c si\u0119 na kolejnych celach i swoim zm\u0119czeniu. Je\u015bli je g\u0142\u00f3wnie rozpieszczasz, prawdopodobnie brakuje Ci cierpliwo\u015bci, nie potrafisz godzi\u0107 si\u0119 ze strat\u0105, czy pora\u017ck\u0105, mo\u017cesz te\u017c my\u015ble\u0107 g\u0142\u00f3wnie o sobie, innych traktuj\u0105c przedmiotowo.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli je szanujesz i doceniasz – wiesz, co dla Ciebie wa\u017cne, potrafisz o siebie zadba\u0107, korzystaj\u0105c z dost\u0119pnego wsparcia, znasz swoje mo\u017cliwo\u015bci, ch\u0119tnie podejmujesz wyzwania, godzisz si\u0119 z tym, \u017ce nie wszystko Ci si\u0119 udaje, budujesz satysfakcjonuj\u0105ce relacje z innymi. <\/strong><\/span><\/p>\n

Im wcze\u015bniej zaczniesz, tym szybciej do\u015bwiadczysz! Jak?<\/strong><\/span><\/p>\n

Na pocz\u0105tku spr\u00f3buj je zauwa\u017ca\u0107. Zwykle ujawnia si\u0119 wtedy, gdy co\u015b nie dzieje si\u0119 po twojej my\u015bli, dzia\u0142asz za wolno lub sobie wbrew. Kiedy si\u0119 z\u0142o\u015bcisz lub p\u0142aczesz „bez powodu”, zaczynasz si\u0119 krytykowa\u0107, rozlicza\u0107 i poucza\u0107. Zatrzymaj si\u0119 i spr\u00f3buj us\u0142ysze\u0107, co ono chce Ci powiedzie\u0107? By\u0107 mo\u017ce po prostu jest zm\u0119czone i potrzebuje odpoczynku bez poganiania, straszenia, obarczania win\u0105 i tym co „powinno”. A mo\u017ce ma ju\u017c do\u015b\u0107 spe\u0142niania czyich\u015b oczekiwa\u0144, wi\u0119c spowalnia lub sabotuje Twoje dzia\u0142ania, cho\u0107 oczekujesz od niego entuzjazmu?<\/span><\/p>\n

A teraz spr\u00f3buje pomy\u015ble\u0107 o nim, jak o kim\u015b dla Ciebie wa\u017cnym. Kim\u015b, kogo kochasz\u00a0– czy ma prawo oczekiwa\u0107? Dzia\u0142a\u0107 w swoim tempie? Wsp\u00f3\u0142decydowa\u0107 o tym, co go dotyczy? Mie\u0107 gorszy dzie\u0144? Czy mo\u017ce si\u0119 nie zgadza\u0107? D\u0105\u017cy\u0107 do w\u0142asnych cel\u00f3w? Szuka\u0107 w\u0142asnych, czasem nielogicznych rozwi\u0105za\u0144 i je testowa\u0107? Myli\u0107 si\u0119? Pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy? Wyci\u0105ga\u0107 wnioski? Naprawia\u0107 szkody bez poczucia winy i znowu pr\u00f3bowa\u0107? <\/span><\/p>\n

Je\u017celi nie, zastan\u00f3w si\u0119, jakim rodzicem jeste\u015b a jakim chcesz dla niego by\u0107?<\/strong><\/span><\/p>\n

Ono potrzebuje Ci\u0119 r\u00f3wnie mocno, jak Ty – doros\u0142y potrzebujesz jego. \u00a0Twoj\u0105 rol\u0105 jest zapewni\u0107 mu autonomi\u0119, rozw\u00f3j i bezpiecze\u0144stwo. Jego – zadba\u0107 o Twoj\u0105 autentyczno\u015b\u0107. Podpowiada\u0107 Ci czego pragniesz i potrzebujesz, dodawa\u0107 entuzjazmu i energii do dzia\u0142ania, umo\u017cliwi\u0107 konstruktywne prze\u017cywanie sukces\u00f3w i rozczarowa\u0144.<\/span> Wsp\u00f3lnie mo\u017cecie osi\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej i bywa\u0107 szcz\u0119\u015bliwi nie rzadziej, ni\u017c to mo\u017cliwe.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/div>\n