{"id":547,"date":"2017-04-10T20:58:58","date_gmt":"2017-04-10T20:58:58","guid":{"rendered":"http:\/\/moja-terapia.pl\/?p=547"},"modified":"2025-05-29T20:26:48","modified_gmt":"2025-05-29T20:26:48","slug":"dlaczego-ludzie-lacza-sie-w-pary-c-d-nastapil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moja-terapia.pl\/?p=547","title":{"rendered":"DLACZEGO LUDZIE \u0141\u0104CZ\u0104 SI\u0118 W PARY? C.D. NASTAPI\u0141."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong>Ka\u017cdy z nas ma w sobie potrzeb\u0119 bycia adekwatnym, to znaczy kim\u015b wystarczaj\u0105cym, kto nie musi si\u0119 stara\u0107 by\u0107 kim\u015b innym ni\u017c jest.<\/strong>\u00a0\u015awiadomie lub nie, pragniemy by kto\u015b zobaczy\u0142 i zrozumia\u0142 kim jestem. Doceni\u0142 to, zaakceptowa\u0142 i si\u0119 nami ucieszy\u0142. To wa\u017cne, poniewa\u017c ludzie wiedz\u0105 kim naprawd\u0119 s\u0105 i czego potrzebuj\u0105 dopiero wtedy, gdy zostan\u0105 odzwierciedleni. Potrzebujemy \u201euznania\u201d innych, by przyzna\u0107 sobie prawo do istnienia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\">Bez odzwierciedlenia ludzie choruj\u0105. Niestety niewielu z nas udaje si\u0119 t\u0119 potrzeb\u0119 zaspokoi\u0107 w dzieci\u0144stwie. Rodzice, w wirze codziennych spraw, cz\u0119sto bez z\u0142ych intencji odrzucaj\u0105 nas i opuszczaj\u0105. W\u0142a\u015bnie dlatego, jako dzieci a czasem tak\u017ce jako doro\u015bli, tak bardzo zabiegamy o uwag\u0119. Cho\u0107 na poziomie racjonalnym trudno w to uwierzy\u0107, lepiej by\u0107 zobaczonym i \u00a0nieakceptowanym ni\u017c pozbawionym uwagi. To niezaspokojenie wnosimy w zwi\u0105zek.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong>Je\u015bli kto\u015b zosta\u0142 w tym miejscu zraniony, mo\u017ce mie\u0107 du\u017c\u0105 potrzeb\u0119 kontroli np. w kwestii porz\u0105dku, wykszta\u0142cenia, sposobu sp\u0119dzania czasu, ubioru itp. \u00a0Innymi s\u0142owy, je\u017celi nie czuj\u0119, \u017ce jestem taki jak by\u0107 powinienem, narzucam sw\u00f3j spos\u00f3b dzia\u0142ania, bycia drugiej osobie.\u00a0<\/strong>Dominuj\u0119, pr\u00f3buj\u0119 si\u0119 wykaza\u0107 np. na linii zaopatrzenia i planowania wsp\u00f3lnego \u017cycia. W ten spos\u00f3b pr\u00f3buj\u0119 zrealizowa\u0107 swoj\u0105 potrzeb\u0119 bycia docenionym, wykazania si\u0119 jako osoba silna. Je\u017celi uda mu si\u0119 zdominowa\u0107 du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 wsp\u00f3lnej przestrzeni, b\u0119dzie czu\u0142 si\u0119 wykorzystany i nadmiernie obci\u0105\u017cony, nie dostrzegaj\u0105c swojego udzia\u0142u w zaistnia\u0142ej sytuacji.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\">Zadaniem drugiej osoby w takim zwi\u0105zku staje si\u0119 wtedy podtrzymywanie samooceny partnera. Kosztem \u2013 obni\u017cenie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, poczucie bycia niedocenionym, niedostrze\u017conym.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong>Trzeci\u0105 potrzeb\u0105 po opisywanej wcze\u015bniej potrzebie blisko\u015bci i opisywanej wy\u017cej potrzebie to\u017csamo\u015bci \u00a0jest potrzeba bycia atrakcyjnym<\/strong>.\u00a0<strong>To t\u0119sknota za do\u015bwiadczaniem mi\u0142o\u015bci i sympatii powoduje w nas ch\u0119\u0107 zbli\u017cania si\u0119 do innych.<\/strong>\u00a0Szukamy kogo\u015b, kto pomo\u017ce nam poczu\u0107 si\u0119 wyj\u0105tkowo. Ten motyw\u00a0decyduje o trwa\u0142o\u015bci zwi\u0105zku, poniewa\u017c spaja par\u0119 pomimo problem\u00f3w. Je\u015bli jest s\u0142aby, izolujemy si\u0119 lub szukamy kogo\u015b innego.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\">T\u0119sknota za \u201ewidz\u0119 Ci\u0119\u201d, \u201ejestem dla Ciebie\u201d, \u201enigdy Ci\u0119 nie opuszcz\u0119\u201d wynika ze zranienia. Niemo\u017cno\u015b\u0107 zaspokojenia tej potrzeby powoduje nieadekwatn\u0105 reakcj\u0119 \u2013 zaczynamy si\u0119 zachowywa\u0107 nieracjonalnie,wycofujemy si\u0119, odcinamy lub atakujemy jak w konsekwencji traumy.\u00a0<strong>Prze\u017cywane uczucia (\u017cal, wstyd, bezradno\u015b\u0107) s\u0105 adekwatne do poczucia odrzucenia lub opuszczenia prze\u017cywanego w dzieci\u0144stwie. \u017beby sobie z tym poradzi\u0107, potrzebujemy u\u0142agodzenia, zaopiekowania przez drug\u0105 osob\u0119 w parze lub przez samego siebie.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\">Je\u017celi nie jest to mo\u017cliwe, na obszar podatny na zranienie, kt\u00f3rego dotkni\u0119cie powoduje l\u0119k, b\u00f3l, wstyd dla ochrony nabudowujemy z\u0142o\u015b\u0107 i \u017cal i zamiast sobie nawzajem pomaga\u0107, zderzamy si\u0119 ze sob\u0105, nie dotykaj\u0105c g\u0142\u0119biej po\u0142o\u017conych emocji. Co wi\u0119cej, przestajemy je dostrzega\u0107, odczuwa\u0107, rozumie\u0107 i obwiniamy o to samo partnera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong>Ods\u0142anianie emocji jest zadaniem terapii. Partnerzy zaczynaj\u0105 widzie\u0107 swoje obszary podatne na zranienie i mog\u0105 o tym rozmawia\u0107. Terapeuta pomaga wydoby\u0107 b\u00f3l w taki spos\u00f3b, \u017ceby \u017caden z partner\u00f3w nie czu\u0142 si\u0119 atakowany, obwiniany.<\/strong>\u00a0Dzi\u0119ki temu mog\u0105 dokona\u0107 wyboru: ty i ja widzimy si\u0119. Nie chcemy tych samych rzeczy. Mo\u017cemy albo podporz\u0105dkowa\u0107 si\u0119\/kogo\u015b albo zaakceptowa\u0107 r\u00f3\u017cnice i zacz\u0105\u0107 rozmawia\u0107, zamiast zmienia\u0107 drug\u0105 osob\u0119 lub siebie. Emocjonalna akceptacja umo\u017cliwia behawioralny kompromis, np. realizowanie swoich wykluczaj\u0105cych si\u0119 potrzeb na przemian.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong>Efektem terapii nie jest usuni\u0119cie kryzys\u00f3w, ale nauczenie si\u0119 reakcji na kryzysy \u2013 naprawiania tego, co si\u0119 zepsu\u0142o.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333333; font-family: georgia, palatino, serif;\"><em>ASM<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy z nas ma w sobie potrzeb\u0119 bycia adekwatnym, to znaczy kim\u015b wystarczaj\u0105cym, kto nie musi si\u0119 stara\u0107 by\u0107 kim\u015b innym ni\u017c jest.\u00a0\u015awiadomie lub nie, pragniemy by kto\u015b zobaczy\u0142 i zrozumia\u0142 kim jestem. Doceni\u0142 to, zaakceptowa\u0142 i si\u0119 nami ucieszy\u0142. To wa\u017cne, poniewa\u017c ludzie wiedz\u0105 kim naprawd\u0119 s\u0105 i czego potrzebuj\u0105 dopiero wtedy, gdy zostan\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":535,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[16,8,15,6,7],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/547"}],"collection":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=547"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1322,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions\/1322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}