{"id":744,"date":"2018-05-28T17:26:04","date_gmt":"2018-05-28T17:26:04","guid":{"rendered":"http:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=744"},"modified":"2024-09-09T20:53:04","modified_gmt":"2024-09-09T20:53:04","slug":"psychoterapia-grupowa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=744","title":{"rendered":"PSYCHOTERAPIA GRUPOWA"},"content":{"rendered":"

Jak to dzia\u0142a?<\/strong><\/span><\/p>\n

Cz\u0119sto m\"\"<\/a>amy wra\u017cenie, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszych problem\u00f3w wynika z relacji z innymi lud\u017ami, jednak rzadko mamy okazj\u0119 zrozumie\u0107 co w\u0142a\u015bciwie si\u0119 wydarzy\u0142o i jak ich unikn\u0105\u0107 w przysz\u0142o\u015bci. Grupa to swego rodzaju poligon do\u015bwiadczalny. W relacjach z uczestnikami i prowadz\u0105cymi pojawiaj\u0105 si\u0119 te same emocje,\u00a0 oczekiwania i wewn\u0119trzne konflikty, kt\u00f3re prze\u017cywamy na co dzie\u0144. R\u00f3\u017cnica polega na tym, \u017ce w grupie dzieje si\u0119 to w kontrolowanych, bezpiecznych warunkach. Dzi\u0119ki \u017cyczliwym informacjom zwrotnym mo\u017cemy u\u015bwiadomi\u0107 sobie co prze\u017cywamy, dlaczego reagujemy w okre\u015blony spos\u00f3b i jaki wp\u0142yw wywieramy na innych. Mo\u017cemy te\u017c do\u015bwiadczy\u0107 wsparcia i wsp\u00f3lnie poszukiwa\u0107 takich sposob\u00f3w zaspokojenia naszych potrzeb, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 zgodne z naszymi warto\u015bciami i najbardziej skuteczne.<\/span><\/p>\n

Grupa\u00a0 zwykle jest prowadzona przez dwie psychoterapeutki. Spotkania odbywaj\u0105 si\u0119 regularnie raz w tygodniu i (w zalezno\u015bci od za\u0142o\u017ce\u0144 danej grupy) trwaj\u0105 od 1,5 do 3 godzin. Wsp\u00f3lnie ustalamy zasady, granice i regu\u0142y kt\u00f3re pozwalaj\u0105 bezpiecznie dzieli\u0107 si\u0119 do\u015bwiadczeniami, wyra\u017ca\u0107 uczucia i oczekiwania, do\u015bwiadcza\u0107 kontaktu i eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi sposobami reagowania. Mo\u017cliwe jest symboliczne domykanie trudnych sytuacji z przesz\u0142o\u015bci i uzyskanie wsparcia w sprawach bie\u017c\u0105cych.<\/span><\/p>\n

W grupie nie mog\u0105 uczestniczy\u0107 r\u00f3wnocze\u015bnie osoby, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 ze sob\u0105 relacje zawodowe lub towarzyskie. <\/span><\/p>\n

Przed podj\u0119ciem decyzji o do\u0142\u0105czeniu do grupy spotykamy si\u0119 z ka\u017cdym z potencjanych uczestnik\u00f3w, \u017ceby om\u00f3wi\u0107 adekwatno\u015b\u0107 tej formy wsparcia do indywidualnych oczekiwa\u0144 i mo\u017cliwo\u015bci.<\/span><\/strong><\/p>\n

D\u0105\u017cymy do tego, by poziom energii m\u0119skiej i kobiecej podczas spotka\u0144 by\u0142 wyr\u00f3wnany, dlatego r\u00f3wnie serdecznie zapraszamy przedstawicieli obu p\u0142ci.<\/span><\/p>\n

Szczeg\u00f3\u0142y:<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Podczas potka\u0144 grup dedykowanych osobom prze\u017cywaj\u0105cym problemy w budowaniu bliskich relacji partnerskich d<\/span>otykamy nast\u0119puj\u0105cych temat\u00f3w:<\/span><\/p>\n