{"id":2,"date":"2015-09-16T04:24:25","date_gmt":"2015-09-16T04:24:25","guid":{"rendered":"http:\/\/wp431m.a10-52-158-154.qa.plesk.ru\/wordpress\/?page_id=2"},"modified":"2025-11-14T10:12:57","modified_gmt":"2025-11-14T10:12:57","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=2","title":{"rendered":"PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong>Do czego potrzebujemy psychoterapii?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong>Zgodnie z za\u0142o\u017ceniami psychoterapii humanistycznej, ka\u017cdy z nas przychodz\u0105c na \u015bwiat, ma w sobie naturaln\u0105 zdolno\u015b\u0107 do\u00a0rozwoju, przezwyci\u0119\u017cania kryzys\u00f3w, nawi\u0105zywania bliskich i trwa\u0142ych relacji.<\/strong> Czasem, w kt\u00f3rym\u015b momencie naszego \u017cycia, ta zdolno\u015b\u0107 zostaje zablokowana. Gubimy\u00a0kontakt z naszym &#8222;tu i teraz&#8221;, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 doznania zmys\u0142owe, my\u015bli, emocje, do\u015bwiadczanie w\u0142asnego cia\u0142a, \u015bwiadomo\u015b\u0107 siebie. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">Uczymy si\u0119 interpretowa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107 wed\u0142ug znanych nam schemat\u00f3w, kt\u00f3re w \u017cyciu doros\u0142ym cz\u0119sto nie s\u0105 nam ju\u017c potrzebne, ale poniewa\u017c w dzieci\u0144stwie pozwoli\u0142y nam przetrwa\u0107, wydaj\u0105 si\u0119 jedynym mo\u017cliwym (bo jedynym znanym) sposobem reagowania. To przez nie mamy wra\u017cenie, \u017ce wci\u0105\u017c przytrafia nam si\u0119 to samo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong><a href=\"http:\/\/moja-terapia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/rain-1567616.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-351 alignright\" src=\"http:\/\/moja-terapia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/rain-1567616-300x228.jpg\" alt=\"\" width=\"430\" height=\"327\" srcset=\"https:\/\/moja-terapia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/rain-1567616-300x228.jpg 300w, https:\/\/moja-terapia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/rain-1567616-768x584.jpg 768w, https:\/\/moja-terapia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/rain-1567616-1024x779.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 430px) 100vw, 430px\" \/><\/a><span style=\"color: #333333;\">Psychoterapia pomaga:<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">w pe\u0142niejszym odczuwaniu siebie<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">w odzyskaniu kontaktu z w\u0142asnymi pragnieniami i mo\u017cliwo\u015bciami<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">w wypracowaniu konstruktywnych sposob\u00f3w zaspokajania potrzeb<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">w lepszym wykorzystywaniu w\u0142asnej si\u0142y wewn\u0119trznej i dost\u0119pnego wsparcia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">Aby to osi\u0105gn\u0105\u0107, w trakcie sesji wsp\u00f3lnie z ogl\u0105damy trudne sytuacje i emocje. Staramy si\u0119 zrozumie\u0107 co powoduje, \u017ce poradzenie sobie z nimi wydaje si\u0119 nierealne. Sprawdzamy, jakie uczucia i mo\u017cliwo\u015bci zosta\u0142y zablokowane i dlaczego. Pracujemy nad tym, by je uruchomi\u0107, przywr\u00f3ci\u0107 sprawczo\u015b\u0107 i energi\u0119 do dzia\u0142ania. By relacje z lud\u017ami i kontakt z samym sob\u0105 sta\u0142y si\u0119 satysfakcjonuj\u0105ce.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong>Zapraszam Ci\u0119, je\u017celi:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">do\u015bwiadczasz kryzysu w \u017cyciu osobistym i\/lub zawodowym<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">potrzebujesz odreagowania, wsparcia, pomocy w podj\u0119ciu wa\u017cnej decyzji<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">masz problemy z regulacj\u0105 emocji, ich \u201ebrakiem\u201d lub nadmiarem<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">prze\u017cywasz trudno\u015bci w relacjach z wa\u017cnymi osobami albo z powodu braku bliskich relacji<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">nie mo\u017cesz\u00a0pogodzi\u0107 si\u0119 ze strat\u0105, prze\u017cywasz \u017ca\u0142ob\u0119<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">cierpisz z powodu niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, obni\u017conego nastroju, l\u0119ku, zagubienia<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">do\u015bwiadczasz k\u0142opot\u00f3w wychowawczych<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">chcesz si\u0119 przyjrze\u0107 swojemu \u017cyciu \u2013 odnale\u017a\u0107 jego sens, wyznaczy\u0107 sobie cele lub kierunki rozwoju<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">poszukujesz odpowiedzi na wa\u017cne dla Ciebie pytania<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">albo&#8230; zwyczajnie nie wiesz co si\u0119 z Tob\u0105 dzieje, po prostu masz wra\u017cenie, \u017ce co\u015b jest nie tak, chcesz ze mn\u0105 porozmawia\u0107 lub pomilcze\u0107.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong>Podczas pierwszego spotkania<\/strong> koncentrujemy si\u0119 na tym, z czym przychodzisz. Czasem, je\u017celi wymaga tego sytuacja, wsp\u00f3lnie staramy si\u0119 nazwa\u0107 lub doprecyzowa\u0107 problem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">Podczas kolejnych wizyt\u00a0rozmawiamy o aktualnej i przesz\u0142ej sytuacji \u017cyciowej, prze\u017cywanych trudno\u015bciach, sposobach radzenia sobie z nimi i relacjach z wa\u017cnymi osobami. To czas na sprawdzenie, czy\u00a0<\/span><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 14pt; color: #333333;\">chcesz ze mn\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Je\u017celi tak, zawi\u0105zujemy kontrakt terapeutyczny, okre\u015blaj\u0105cy form\u0119 spotka\u0144, zasady ich przek\u0142adania, odwo\u0142ywania i p\u0142atno\u015bci. W razie potrzeby kontrakt mo\u017ce ulega\u0107 zmianom za obop\u00f3ln\u0105 zgod\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong>Spotkania odbywaj\u0105 si\u0119 regularnie, zazwyczaj raz w tygodniu o sta\u0142ej porze i trwaj\u0105 oko\u0142o 50 minut<\/strong><strong>. Koszt spotkania = 220 z\u0142.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14pt; color: #333333;\"><strong>Pierwsze pozytywne efekty mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 po kilku spotkaniach, cho\u0107 zwykle nie s\u0105 trwa\u0142e. Zmiana sposobu funkcjonowania wymaga d\u0142u\u017cszego czasu i wsp\u00f3lnego wysi\u0142ku psychoterapeuty i klienta.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=38\">KILKA S\u0141\u00d3W O MNIE<\/a><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=263\"><br \/>\nKONTAKT<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #ff0000; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"> <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=35\">PSYCHOTERAPIA PAR<\/a><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/moja-terapia.pl\/?page_id=92\"><br \/>\nINNE FORMY POMOCY<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do czego potrzebujemy psychoterapii? Zgodnie z za\u0142o\u017ceniami psychoterapii humanistycznej, ka\u017cdy z nas przychodz\u0105c na \u015bwiat, ma w sobie naturaln\u0105 zdolno\u015b\u0107 do\u00a0rozwoju, przezwyci\u0119\u017cania kryzys\u00f3w, nawi\u0105zywania bliskich i trwa\u0142ych relacji. Czasem, w kt\u00f3rym\u015b momencie naszego \u017cycia, ta zdolno\u015b\u0107 zostaje zablokowana. Gubimy\u00a0kontakt z naszym &#8222;tu i teraz&#8221;, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 doznania zmys\u0142owe, my\u015bli, emocje, do\u015bwiadczanie w\u0142asnego cia\u0142a, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":92,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2"}],"collection":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1345,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/1345"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/92"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moja-terapia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}